Fitness – Mix

"Raus aus dem alltäglichen Trott und den immer gleichen einseitigen Belastungen!"
60min. Ausgleichsgymnastik zum Alltag, bei der die gesamte Muskulatur mit oder ohne Kleingeräten trainiert und die Beweglichkeit und Koordination verbessert wird.
Die letzten 30min. kann zusätzlich Volleyball gespielt werden (falls nicht erwünscht, kann der Kurs nach 60min. beendet werden)

Trainingszeit
Dienstag 18.30 - 20.00 Uhr
Trainingslevel Stufe 0

Trainingsort
GS Husby, Sporthalle

Trainer
Beate Burmeister, 04638-899825