Pilates

Beim Pilates-Training wird effektiv und gezielt das Körperzentrum gekräftigt und ein starkes Fundament aufgebaut, welches den Rücken im Alltag stärkt und schützt, die Wirbelsäule gleichzeitig stabilisiert und mobil hält und das Zusammenspiel der Muskeln verbessert.

Trainingszeiten
Montag, 18.20 -19.20 Uhr - Trainingslevel Stufe 1

Mittwoch, 08.00 -09.00 Uhr - Trainingslevel Stufe 0
Mittwoch, 09.00 -10.00 Uhr - Trainingslevel Stufe 0

Mittwoch, 10.00 - 11.00 Uhr - Trainingslevel Stufe 0

 

Trainingsort
Speicherhus, Flensburger Str.51


Trainer
Marion Petrus, 04634/ 936350